Serveis i Tractaments

 Serveis i activitats Gimnàs i Centre Pilates

Serveis i activitats

          

*  CLASSES DE GRUP  *   

 -    Pilates

Consisteix en un conjunt d'exercicis físics per enfortir  els músculs. Millora l'alineació postural i corregeix els hàbits posturals incorrectes. Permet prevenir i rehabilitar lesions del sistema múscul-esquelètic., sobretot donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.            

La gimnàstica recomenada per molts metges -                       

-         Classe Circuit training

Treball en màquines de tonificació muscular que sota la direcció d'un entrenador es treballa tot el cos, per aconseguir la millora muscular  articular i de flexibilitat.     Apta per quasevol edat i condició física.

 -   Gimnàstica postural

Es una gimnàstica per corregir els mals hàbits posturals que fem duran el dia i la nit (treball, sofà, llit, etc.) i així, evitar i tractar problemes d’esquena, rigidesa muscular i articular. 

 

·      SALA MÀQUINES MUSCULAR I CARDIOVASCULAR:

-  Programes personalitzats d’entrenament:

- Problemes d’esquena

- Aprimar-se

- Esports 

 

 


Enllaços d'Interès

Tancar Veure Promocions
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a oferir una millor experiència i servei. Si continua navegant considerem que accepta el seu ús.