Gimnàs i Centre Pilates

Serveis i activitats

*  CLASSES DE GRUP  *   

 -    Pilates

Consisteix en un conjunt d'exercicis físics per enfortir  els músculs. Millora l'alineació postural i corregeix els hàbits posturals incorrectes. Permet prevenir i rehabilitar lesions del sistema múscul-esquelètic., sobretot donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.            

- La gimnàstica recomenada per molts metges -                       

-         Classe Circuit training

Treball en màquines de tonificació muscular que sota la direcció d'un entrenador es treballa tot el cos, per aconseguir la millora muscular  articular i de flexibilitat.     Apta per quasevol edat i condició física.

·      SALA MÀQUINES MUSCULAR I CARDIOVASCULAR:

-  Programes personalitzats d’entrenament:

- Problemes d’esquena

- Aprimar-se

- Esports